Одно из ключевых требований к организации рабочего места состоит, по мнению Е.А.Климова, в том, что оно должно соот¬ветствовать особенностям человека - анатомическим, физиологи¬ческим, психическим и, в частности, предусматривать индивиду¬альную регулировку, «подгонку» (например, изменение высоты сиденья стула, положения его спинки, удаленности от человека рычагов, кнопок, педалей и других органов управления техниче¬ским объектом, освещенности приборов и т.д.).
По словам Е.А.Климова, важными структурными составляю¬щими рабочего места как системы являются также зоны активно¬го сбора оперативной информации и управляющих воздействий на средства и предмет труда.
РЕКРЕАЦИОННАЯ СРЕДА
Длительные и интенсивные нагрузки, испытываемые челове¬ком в процессе осуществления трудовой деятельности, однооб¬разие и монотонность выполняемых операций, большой объем работ приводят к тому, что у него появляются утомление и уста¬лость. Усталостью называют состояние организма, при котором он оказывается неспособным реагировать привычными спосо¬бами на раздражители, поступающие из внешней и внутренней среды. Усталость может вызывать расстройство многих физио¬логических функций (снижается эффективность газообмена в легких, затрудняется кровоснабжение основных систем органов, ослабляется иммунитет и др.), а также способствовать развитию болезней. Усталость является закономерным итогом практиче¬ски любой человеческой деятельности, ее нельзя избежать, но необходимо предотвращать переутомление. Переутомление, или чрезмерная усталость, приводит к существенному, иногда весьма стойкому, снижению работоспособности человека и нарушению его здоровья. Поэтому крайне важно контролировать усиление усталости и регулярно (либо по мере необходимости) осуществ¬лять меры по ее снятию и профилактике переутомления. Пре¬одоление усталости предполагает организацию полноценного отдыха, что, в свою очередь, подразумевает создание особого предметного и информационного окружения человека, своеобраз¬ной «инфраструктуры отдыха».
Снижение способности человеческого организма адекватно реагировать на воздействие внешних и внутренних раздражителей может быть вызвано также действием ряда травмирующих факто¬ров (механических, химических, биотических и др.), непосредст¬венно нарушающих работу внутренних систем его жизнеобеспе¬чения. К таким факторам прежде всего следует отнести всевозмож¬ные предметы и действия, наносящие человеку увечья; чрезмерно высокие либо, наоборот, низкие температуры, давление, влаж¬ность и др.; химические вещества, вызывающие отравления при попадании в организм; возбудителей инфекционных заболеваний и пр. Предотвращение их влияния на организм и профилактика негативных последствий такого влияния являются важнейшими условиями поддержания здоровья человека. Однако на практике эти задачи не всегда удается осуществить. В результате у человека могут развиться кратковременные или стойкие, легкие или серь¬езные нарушения здоровья, для восстановления которого необхо¬димо предпринимать специальные компенсационные меры. Что¬бы их осуществить, следует создать особое предметное и инфор¬мационное окружение, включающее в себя разнообразные средства преодоления негативных последствии воздействия на организм человека травмирующих факторов.
Часть жизненной среды человека, предназначенную для отды¬ха, для преодоления утомления и усталости человека, а также для восстановления его физического и психического здоровья, в ан-тропоэкологии и социальной экологии принято обозначать как рекреационную (от лат. recreatio - восстановление) среду.
При характеристике компонентов рекреационной среды, при¬званных обеспечить человеку полноценный отдых, необходимо учитывать своеобразие различных его видов. Как правило, выде¬ляют две основные разновидности восстановительного отдыха -пассивный и активный отдых.
Пассивный отдых предполагает создание условий, исключаю¬щих, насколько это возможно, воздействие на организм факторов, способствующих развитию либо усилению утомления и усталости. Основная функция пассивного отдыха - обеспечение релаксации (от лат. relaxatio - уменьшение напряжения, ослабление) организма в целом или отдельных его систем. Создание условий для релак¬сации предполагает такую организацию места отдыха, при кото¬рой человек может принять естественную позу, способствующую расслаблению основных групп мышц, нормализации кровообра¬щения (более равномерному распределению крови в различных системах органов; устранению застойных явлений). Важно обес¬печить также снижение вынужденной нервно-психической актив¬ности человека, исключить воздействие на него шумов высокой интенсивности, яркого света, а также любых травмирующих фак¬торов. Местом, специально приспособленным для пассивного от¬дыха, могут быть личный дом, квартира, комната, а на производ¬стве - комната отдыха. Для организации последней больше всего подходит комната с хорошей звукоизоляцией. Окна помещения не должны выходить на оживленную авто- или железнодорожную магистраль, а мебель необходимо подобрать комфортную и удоб¬ную. Желательна также возможность регулирования степени ос¬вещенности помещения.
Активный отдых в отличие от пассивного предполагает не ис¬ключение нагрузок на организм, а их перераспределение между различными системами органов, основанное на смене видов дея¬тельности. Эта разновидность отдыха особенно эффективна в тех случаях, когда утомление и усталость возникают вследствие вы¬полнения человеком монотонной, однообразной деятельности, но также полезна и для тех, чья работа связана с интенсивными фи¬зическими либо психическими нагрузками. Условия активного отдыха должны обеспечивать разнообразие видов деятельности, разгружающих одни системы органов (содействующих их релак¬сации), и, наоборот, нагружающих те, которые в процессе осуще¬ствления человеком основной деятельности страдали от дефицита активности (занятия спортом, чтение книг, конструирование и даже ремонт квартиры или дома и др.).
Задача восстановления здоровья человека, подорванного или утраченного в результате воздействия на него различных травми¬рующих факторов, неосуществима без создания особой предмет¬ной и информационной среды, специально приспособленной для ее решения. Эта среда должна включать в себя прежде всего сред¬ства диагностики негативных изменений в организме, их частич¬ной или полной компенсации, а также восстановления внутренних специфических и общих механизмов адаптации организма к воз¬действию средовых факторов. Составными элементами такой сре¬ды являются специальные учреждения, в которых осуществляется комплексная работа по восстановлению здоровья человека (различные медицинские учреждения - больницы, поликлиники, специализированные диспансеры, санатории и профилактории), а также обеспечивающие возможность человеку самостоятельно контролировать состояние своего здоровья и в разумных преде¬лах осуществлять его восстановление (аптеки, популярная меди¬цинская литература и периодика).
ЛИТЕРАТУРА
Агаджанян Н. А., Торшин В. И. Экология человека: Избранные лекции. –М., 1994.
Бухвалов В. А., Богданова Л. В. Введение в антропоэкологию. - М., 1995.
Владимиров В. В. Расселение и экология. - М., 1996.
Жилище. Энциклопедия. - М., 1998.
Камерилова Г. С. Экология города: урбоэкология. - М., 1997.
Климов Е. А. Введение в психологию труда. - М., 1988.
Максимова Л. В. Опыт выявления каркаса основных понятии общей антропоэкологии // Эволюционная и историческая антропоэкология. - М., 1994. -С. 77-88.
ГЛАВА 7 ЭЛЕМЕНТЫ ЭКОЛОГИЧЕСКОЙ ЭТИКИ
НРАВСТВЕННЫЙ АСПЕКТ ВЗАИМООТНОШЕНИЙ ЧЕЛОВЕКА, ОБЩЕСТВА И ПРИРОДЫ
Глобальные проблемы современности требуют немедленного переосмысления исторически сформировавшейся в человеческом сознании установки, направленной на потребительское, разру¬шающее и во многих случаях уничтожающее отношение человека к природе.
В современном мире на фоне бездумного отношения к своим и окружающим нас жизням, когда без всякой нужды уничтожаются миллионы живых существ, основу современных отношений чело¬века и природы должен составлять глубоко нравственный прин¬цип устойчивого развития, которое удовлетворяет потребности настоящего времени, но не ставит под угрозу способность буду¬щих поколений удовлетворять свои собственные потребности.
А. А. Скворцов описывает четыре типа отношений между чело¬веком и природой, которые наблюдались за все время их взаимо¬действия.
Первый тип - безнравственное, злое отношение. Оно встреча¬ется достаточно редко (поджог леса ради забавы, убийство жи¬вотных и вырубка леса с целью демонстрации своей силы и т. д.).